一戴深睡眠：消除疲勞的神奇頸帶(附贈日本進口神奇頸帶)(疲れとり首ウォーマー)～推薦！

作者：小林弘幸,福辻銳記
譯者：張玲玲
繪者：岸潤一,酷,藤井昌子
出版社：格林文化
出版日期：2016/01/15
語言：繁體中文

ISBN：4713269120339
叢書系列：遊目族
規格：平裝/64頁/25k正/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>疾病百科>精神科
本書分類：醫療保健>養生法>其他療法

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

小林弘幸（順天堂大學醫學部教授）／綜合監修

　　日本體育協會公認的運動教授，研究領域包括外科、移植外科、免疫、臟器、神經、水、運動飲料等項目，超過二十年。其中尤以研究交感神經與副交感神經平衡的重要性為優，是研究痛感、自律神經的第一人。指導眾多頂尖運動員、藝人體能的訓練及演出。著有許多跟自律神經相關書籍。

福辻銳記（ASUKA針灸中醫院）／方案製作

　　畢業於東洋針灸專門學校，現任ASUKA針灸治療院院長，也是日中治療醫學研究會會員，以及日本東方醫學協會會員。福辻銳記是將整骨、針灸等中醫治療運用在美容領域的先驅，也被日本電視節目評選為50大名醫之一。擁有30多年針灸臨床經驗，診治過的病患高達5萬多人。以專業技術開發的獨特治療法深獲好評，活躍於雜誌、書籍與電視節目等領域。其著作《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》十分暢銷。其他作品包括《骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法》、《轉轉腳踝：1分鐘足部穴位健康法》、《一元療法：消除54種病痛》等書。

【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

★日本狂銷超過90萬冊！！
★內附日本進口VENEX神奇頸帶！

　　你是否總是很疲倦，常常睡不好，無法一覺到天亮？
　　是否會有手腳冰冷、肩頸痠痛、眼睛疲勞、容易水腫的困擾？
　　現在，只要戴上VENEX神奇頸帶，一切就沒問題！
　　神奇頸帶的PHT材質含有奈米鉑和天然礦石成分，
　　能產生微弱電磁波及遠紅外線，活絡副交感神經，
　　讓你一覺到天亮，醒來之後神清氣爽！

　　順天堂大學醫學部教授小林弘幸x ASUKA針灸中醫院福辻銳記
　　為深受疲勞所苦的你帶來方便、快速、有效的消除疲勞提案！
　　使用VENEX神奇頸帶搭配簡易體操
　　消除疲勞x放鬆肌肉x促進血液循環x提升免疫力
　　恢復活力滿滿的身體！

　　忙碌、壓力大的生活節奏，使許多人深受慢性疲勞所苦，而疲勞正是生病的前兆！其實，疲勞堆積是由於自律神經不平衡，負責衝刺和完成任務的交感神經過於亢奮，而負責修復和細胞再生的副交感神經過於低迷，無法有效放鬆和修復身體。因此，消除疲勞的關鍵就在於提高副交感神經！而頸部則是副交感神經聚集的重要部位，只要戴上VENEX公司、神奈川縣、日本東海大學共同研發的高科技頸帶，特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石成分，能產生微弱電磁波及遠紅外線，活絡副交感神經，促進血液循環、幫助放鬆肌肉，讓你一覺到天亮，醒來之後神清氣爽，疲勞通通都不見！

本書特色

　　★日本狂銷超過90萬冊，獨家海外授權！
　　★隨書附贈日本進口神奇頸帶，特殊PHT高科技材質榮獲2013年ISPO金獎！
　　★神奇頸帶輕巧好攜帶，隨時隨地「只要戴著」就能幫助放鬆！經得起摩擦和汗水，水洗過後依然效果持久！
　　★不只頸部，全身都能使用！書中完整收錄所有使用方法！
　　★日本針灸名醫福辻銳記，為忙碌的現代人量身打造6個「趁熟睡時消除疲勞」提案、3個「立即放鬆身體」動作，以及7種「活絡副交感神經」體操，搭配神奇頸帶，讓您輕鬆消除疲勞，活力滿滿！

　　讀者親身體驗：

　　◎第二天早上起來，身體感到好輕鬆！讓我第一次知道，一夜好眠是什麼滋味！（32歲．女性）
　　◎早上起床量體溫，以前都維持在35℃，今天居然有36.6℃！（61歲．男性）
　　◎早上向來感覺愛睏，戴上之後，居然在鬧鐘響之前就醒了！好久不曾這樣了。（29歲．男性）
　　◎一向賴床的老公一口氣就爬起來，我們不用再大清早吵架了。家庭圓滿，非常感謝！（36歲．女性）
　　◎困擾我十年的失眠症，一個禮拜就痊癒了。我終於可以一夜好眠。（45歲．男性）
　　◎痠痛的肩膀變得輕鬆無比，小腿肌肉僵硬的現象也獲得改善。現在早上起床好舒服。（63歲．女性）
　　◎呼吸變深，哪怕睡眠時間很短，早上起床也神清氣爽。（36歲．女性）

　　讀者體驗談

　　◎體驗者1號：小澤英美子
　　（40歲，上班族。因為每天都要打電腦，引起嚴重的肩頸僵硬和寒冷。）
　　「說真的，當我看到神奇頸帶時，還在懷疑『真的會改變嗎』？沒想到才戴上頸帶沒幾分鐘，從頭到肩膀就感覺暖洋洋，也覺得肌肉不那麼緊繃，真把我嚇了一跳！沒想到只是放在脖子上，就能如此放鬆。最近身體不太好，正好趁機調整一下。」

　　◎體驗者2號：滝澤圭一
　　（24歲，上班族。是個追著數字跑的業務員，疲勞累積中。）
　　「乍看之下神奇頸帶挺薄的，沒想到戴上之後，脖子感覺格外溫暖。不過是戴著休息二十分鐘，上午累積的疲勞就能消除。能夠隨時隨地使用，真是太方便了。」

　　◎體驗者3號：吉田光宏
　　（52歲，上班族。電腦作業員，肩頸十分疲勞。）
　　「原本我的頭部和眼睛經常很疲倦，迷濛的感覺怎麼樣都去不掉。神奇頸帶不會給你壓迫感，輕輕的觸感很舒服。戴上去之後心情完全放鬆，非常開心，連上班時也想繼續戴。」

　　◎體驗者4號：右近美佳
　　（42歲，家庭主婦。頸部僵硬到幾乎無法轉動。）
　　「神奇頸帶的觸感非常好，而且讓我的身體暖烘烘。我平常睡覺時，一點聲響就會被吵醒，戴上神奇頸帶之後，睡得很熟，細小的聲音完全聽不到。平常我會介意脖子上圍著什麼東西，但是神奇頸帶的材質，輕柔到讓我完全沒感覺。肩頸放鬆到讓我嚇一跳。」

　　◎體驗者5號：內田朋惠
　　（40歲，上班族。脖子很怕冷，一直都圍圍巾。）
　　「冬天我原本就常會圍圍巾。神奇頸帶不像一般圍巾感覺扎扎的，內側十分溫暖。坐新幹線旅行時戴著睡覺，一定可以睡著。很想讓我家的小孩也使用。」

【Preface】序/前言/推薦/心得

名人見證

不了解神奇頸帶好處的人損失大了！
見證人：棚橋弘至先生（職業摔角選手）

　　隸屬新日本職業摔角公司。大學時代開始摔角，1999年進入新日本，2011年成為第56代IWGP重量級冠軍，且在一年內贏得十一次防衛戰，達成前人未有的輝煌紀錄。是大家公認的「百中選一的天才」。

　　多虧神奇頸帶，使我不再疲勞

　　我是VENEX產品的受惠者之一。接觸VENEX的產品大約兩年，確實感覺到受傷次數減少，而且不再感冒。我號稱「打出生就不會累」！不過悄悄告訴我的粉絲，這都是VENEX產品的功勞（笑）！

　　最早我是因為膝蓋受傷，想多少保護一下膝蓋，於是買了VENEX生產的緊身長褲來穿。沒想到穿了之後卻發現我的血液循環變順暢、肌肉放鬆，膝蓋也不再受傷。輕輕鬆鬆就能消除疲勞，真是太棒了！

　　穿太多次，連屁股都磨破了

　　身為VENEX鐵粉的我目前擁有三件緊身衣、兩條緊身長褲、護腕、襪子，以及特別訂製的神奇頸帶。對摔角手而言，脖子就是生命。由於許多摔角手都是因為傷到脖子而退休，所以我對保護頸部格外用心。我知道神奇頸帶可以保持頸部四周的血流暢通，因此坐車時都會戴著。除此之外，除了比賽和洗澡，我隨時隨地都穿著緊身衣和緊身褲，結果有兩條褲子的屁股還因此磨出大洞呢（笑）。不過，有時因為拿去洗，忘記穿著睡覺，當天晚上悵然若失，第二天消除疲勞的感覺也截然不同。假如能用這個材質做棉被，我一定會全裸的蓋著睡，說不定第二天早上醒來，發現自己返老還童了呢（笑）。另外，喝酒前要記得先到廁所脫下衣褲，喝完再穿上，這樣就不會宿醉。只要使用VENEX的產品，哪怕睡眠時間短，但是因為熟睡，不會感覺沒睡飽。

　　為了做到一百分的演出，消除疲勞相當重要

　　為了報答粉絲們的愛護，我每次比賽都全力以赴，好讓大家看到100%的演出。對我來說，消除疲勞是相當重要的。多虧每天穿的這一套（笑）。這不是隨便說說，而是我親身的體驗。

　　就像我尚未接觸摔角時，感覺人生不圓滿；不了解神奇頸帶好處的人，也損失大了──比如我平常只要泡半身澡，就能消除疲勞。自從從事職業摔角，我的生活比以前增添一千倍的樂趣；同樣的，當你了解VENEX產品的好處時，你的人生也能增添一千倍的樂趣。

　　職業摔角的魅力在超過極限的演出；而這塊布帶給我出乎想像、超乎極限的恢復魔力，更是了不起（笑）！

作者序

從此刻開始，身體和臉孔的壽命將因頸部而改變！
順天堂大學醫學部教授　小林弘幸

　　我常說，今後醫療的重點不是治病，

　　而是教大家如何擁有「不生病的身體」。

　　像慢性疲勞、寒冷、水腫、鬱悶、便秘……

　　這些不適雖然還不算疾病，但若置之不理，就有可能釀成大病。

　　我長久以來都在思考如何改善失調、預防疾病於未然，

　　於是發現這部分要靠保持自律神經平衡，尤其提高因為年紀增長而變差的副交感神經。

　　怎樣才能提高副交感神經？

　　改善之鑰在「頸部」。

　　頸部是連接頭腦和身體的橋梁。

　　這個橋梁亦是連接腦部與身體血管、神經的重要通道。

　　只要頸部這個通道正常，副交感神經就可提高，

　　血液循環順暢，自然可以改善身心失調；

　　同時對女性而言，還可發揮抗老化的驚人效果呢！

　　「從此刻開始，身體和臉孔的壽命將因頸部而改變！」

　　為了打造理想的身體，請你務必戴戴看。